Kuulin kyseisestä dieetistä, ja aattelin kokeilla, alkaen ens maanantaina. Koska kesä on kohta tuloillaan, aattelin vetää vähän nopeamman laihdutusrosessin, että saa loppuja ylimääräsiä pois. Kävinki tossa ostamassa tämmösen pussukan Leaderin heraproteiinijauhetta, minttusuklaan makusena koska pullahiiri. :) Runsaan proteiinimäärän pitäis siis pitää lihasmassa jotakuinkin samana, että se rakas ystävämme rasva alkais tiristä. En kyllä tiedä kuinka väsy sitte treenatessa on, kun ei paljoa hiilareita saa...
Nää onki sitte viimossia herkkuja... Sniff.
Vedän siis noin pari viikkoa pelkästään proteiinijuomaa 5-6 kertaa päivässä, sen rinnalla popsin monivitamiineja sun muita kapseleita ettei ihan heiveröksi mene kunto. Palkkariakin pitäis ryystää, mutta sitä mulla ei nyt ole ja aion koettaa ilman, korvaan vaikka banskulla. Kuuleman mukaan tän ei pitäs ihan piippuun immeistä vettää, että treenaaminen sujuu varmaan vanhalla kantilla. Saa nähä kuin toimii!
Lissää lätinää ja infoa kyseisestä menetelmästä löytyy täältä.
No comments:
Post a Comment